jak brac

Jakie ma efekty z poprzednich cyklów, rozpisz jak on chce te 25 omki brac.

czyli jak mam brac 300gr dziennie to kupie 9kg tego gainera

heh Spajdi ten palant ***any(autor postu) zasypuje forum od kilku dni postami o podobnej tematyce(co kupić co brać co webrać jak sie strzepać) i już niektórych zaczyna w****iać jego tępy umysł pozdr.!

HMB Olimp albo HMB (trec) jak już miał bym brac to te %-) ;-)

[...] regularnie 3 X w tygodniu staram sie utrzymywac diete niedawno zaczalem stosowac HMB, bede sie zajmowal modelingiem i tam nie ma za bardzo miejsca na tluszcz, chyba wiecie jak wygladaja takie osoby:) chce miec ladnie wyrzezbione miesnie, niezbyt rozbudowane ale widoczne i zarysowane, bez zbednego tluszczu:) zauwazylem ze w mojej diecie w [...]

[...] i nie wiem co. Myśle o suscie lub dece na początek a na koniec może masteron. Pomóżcie mi bo nie wiem czy dobrać coś czy może usunąć. I jeśli możecie to rozpiszcie mi to jak mam to brać. Poniżej daję moją rozpiskę jaką mam i coś o mnie 1. sust lub deca - 250mg/tydz. (10tyg) 2. bold - 300/tydz. (10tyg) 3. tren - 225/tydz. (7tyg) 4. wino - [...]

Dzieki za sogacza ale troche zle robisz. chodzi mi o witaminy/omega/. witaminy trzeba brac zawsze nawet wtedy gdy sie nie cwiczy, omega tez duzo nie kosztuje a jej wplyw na zdrowie jest bardzo duzy. hmm a co do glukozaminy to jak chcesz. ps pamietaj o solidnej rozgrzewce jesli nie chcesz miec kontuzji.

osobiscie zaczalbym od nowa mogles brac dawki jak w dni nietreningowe

[...] wchodził insulinówka troche podgrzewałem suszarka strzykawke.Pozytywy takie że nie tzreba aspirować,i, nie boli,i działa.Negatywy to wolne wstrzykiwanie i ograniczona ilość jak lodzianin wspomniał.Miałem raczej na mysli przygotowanie do HTZ.Chodzi mi konkretnie o czestotliwośc zastrzyków, zrosty itd.Rezasumując; twierdzenie że nie mozna brac [...]

Poprawiłem tylko od-blok coś w tym złego :> Nie rozpisałem mu jak ma brać ome. Skint wiem ze pijesz do mnie wiec wrzuć na luz. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-01-02 09:32:13

ALe juz kupiłem HMB wiec bede brać.Więc jak sadzićie przy cieżkim trenigu pomoga mi te odzywki?

no ale jak bym zaczął już coś brać to mogło by mi to zaszkodzić czy po prostu nic to nie da i nic więcej na masie nie przybiore?

1.DT : CM3 4 kapsy rano , po treningu 4 kapsy mono DNT: MONO/CM3 4kapsy ? ( co polecacie? ) 2.Można więcej dziennie czy sie nie opłaca brać ? 3.Jak długi cykl polecacie ? :) Zmieniony przez - ryszek102 w dniu 2013-08-27 17:56:06

najpierw kupujesz koks a potem sie pytasz sie jak go brac? pozatym prolo i deka na 1. cykl to przesada

i co 2 listki i brac tak jak mowiles 7dni po2 i 10 po 1

stosowalem gainery wiele razy i wiele osob pisze bzdury mowiac ze gainer moze zastapic posilek itp. gwarantuje, ze gainer nie da ci takiej energii jak np. pozadny talerz owsianki przed treningiem, przed nie oplaca sie brac bo wegle z gainera szybko sie wchlaniaja i nie dostarczaja rownomiernie energii [...]

liczy się stężenie w tabsie a nie ilość tabletek,orginalne wino zambona w tabletkach miało stężenie 2 mg i brało się po 15-20 tabletek dziennie.A jak by miał metkę kiedyś była po 1 mg w pl aptekach?? to też miał by brać 3 tabsy?? bierze po 2- 3 razy dziennie do głównych posiłków i tyle

Mozesz tak i mozesz tak. Przeciez tu nie ma reguł jak masz dokladnie brac.

a jak to wszystko brac , bo juz zakupiłem wiec mam tak 4 kg carbo - biogenix creatyna 400g -hitec xpand 100 g gurany ma to strczyc na okolo 5 tygodni , wszystko chce zjejsc w tych pieciu tygodniach aby był dobry cykl , musi byc wielka moc wytrzymałosc i przy okazji pompa

Kreatyna: DT: -6,5g rano na czczo (15-30min przed sniadaniem) -6,5g bezposrednio po treningu DN: -6,5g rano na czczo (15-30min przed sniadaniem) -6,5g (ta porcja nie jest potrzebna ale jak chcesz mozesz brac)15 min przed kolacja albo w porze treningowej i do kazdej porcji kreatyny 20-30g glukozy